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Les principes sont :

  • Les asanas postures
  • Les vinyasas respiration et mouvement
  • Les Bandhas contractions internes
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Taïchi
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Durée : 1h

Les principes sont :

  • Art de santé et bien-être basé sur le Yin et le Yang
  • Transformation du souple vers la force
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Qi Gong
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Qi Gong

Durée : 1h

Une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour maîtriser l'énergie vitale.

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Témoignages

Ils partagent leur expérience

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19

Avis

Abdé et Nathalie ont fédéré autour d'eux un groupe à leur image, sympathique et accueillant ! Ils incarnent à merveille les belles valeurs du Yoga ! Les amplitudes horaires permettent à tous de trouver un créneau pour venir pratiquer !

G

Gérald Noël

Septembre 2024

Bienveillance gentillesse bonne humeur et bien être 🧡🧡🧡

I

Isabelle Le Corre

Septembre 2023

Très bon cours bonne ambiance. Prof souriant et dynamique. J'adore.

C

Catherine Boyer

Juin 2023

Abdé est un professeur au top! Il enseigne le yoga comme personne et nous transmet l'amour du sport. Chaque cours est dispensé dans la joie et la bonne humeur!! Bravo également à Nathalie!

J

Julie Payen

Décembre 2022

Super prof de Taichi. Des cours dans la bonne humeur. Une vraie bulle de bien être.

C

Cyril Lebland

Décembre 2022

Je pratique le yoga depuis presque 10 ans et je ne peux que conseiller d'adhérer à l'association. Abdé est un prof exceptionnel. Il respecte le rythme de chacun et est à la fois pédagogue et disponible.

A

Alexandra Payen

Décembre 2022

Que du bonheur et surtout quelle chance d'avoir un maître yoga de cette envergure dans notre région 🔥🙏🔥 je ne peux que vous recommander d'essayer par vous-même 😊

D

David Carneiro

Décembre 2022

Adhérente depuis 4 ans. C'est une super association avec un excellent professeur qui a une pratique très diversifiée. Ambiance très sympa. Progression assurée dans la bonne humeur. Je recommande les yeux fermés.

L

Lucie Clement

Décembre 2022

De la bienveillance, un très grand dynamisme ! Abdé nous permet de progresser par son dévouement, son implication, sa patience , ses conseils. Un très grand merci 🙏

I

Isabelle Dauris Leconte

Décembre 2022

Les cours de yoga sont vraiment intéressants, dispensés par un super professeur, avec une approche dynamique, toujours dans la bonne humeur et avec bienveillance.

D

Daniel Pedulla

Décembre 2022

Abdé et Nathalie ont fédéré autour d'eux un groupe à leur image, sympathique et accueillant ! Ils incarnent à merveille les belles valeurs du Yoga ! Les amplitudes horaires permettent à tous de trouver un créneau pour venir pratiquer !

G

Gérald Noël

Septembre 2024

Bienveillance gentillesse bonne humeur et bien être 🧡🧡🧡

I

Isabelle Le Corre

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Très bon cours bonne ambiance. Prof souriant et dynamique. J'adore.

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Catherine Boyer

Juin 2023

Abdé est un professeur au top! Il enseigne le yoga comme personne et nous transmet l'amour du sport. Chaque cours est dispensé dans la joie et la bonne humeur!! Bravo également à Nathalie!

J

Julie Payen

Décembre 2022

Super prof de Taichi. Des cours dans la bonne humeur. Une vraie bulle de bien être.

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Cyril Lebland

Décembre 2022

Je pratique le yoga depuis presque 10 ans et je ne peux que conseiller d'adhérer à l'association. Abdé est un prof exceptionnel. Il respecte le rythme de chacun et est à la fois pédagogue et disponible.

A

Alexandra Payen

Décembre 2022

Que du bonheur et surtout quelle chance d'avoir un maître yoga de cette envergure dans notre région 🔥🙏🔥 je ne peux que vous recommander d'essayer par vous-même 😊

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David Carneiro

Décembre 2022

Adhérente depuis 4 ans. C'est une super association avec un excellent professeur qui a une pratique très diversifiée. Ambiance très sympa. Progression assurée dans la bonne humeur. Je recommande les yeux fermés.

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Lucie Clement

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De la bienveillance, un très grand dynamisme ! Abdé nous permet de progresser par son dévouement, son implication, sa patience , ses conseils. Un très grand merci 🙏

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Isabelle Dauris Leconte

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Gérald Noël

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Bienveillance gentillesse bonne humeur et bien être 🧡🧡🧡

I

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Abdé est un professeur au top! Il enseigne le yoga comme personne et nous transmet l'amour du sport. Chaque cours est dispensé dans la joie et la bonne humeur!! Bravo également à Nathalie!

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C

Cyril Lebland

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Je pratique le yoga depuis presque 10 ans et je ne peux que conseiller d'adhérer à l'association. Abdé est un prof exceptionnel. Il respecte le rythme de chacun et est à la fois pédagogue et disponible.

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Alexandra Payen

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Que du bonheur et surtout quelle chance d'avoir un maître yoga de cette envergure dans notre région 🔥🙏🔥 je ne peux que vous recommander d'essayer par vous-même 😊

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Adhérente depuis 4 ans. C'est une super association avec un excellent professeur qui a une pratique très diversifiée. Ambiance très sympa. Progression assurée dans la bonne humeur. Je recommande les yeux fermés.

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Lucie Clement

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De la bienveillance, un très grand dynamisme ! Abdé nous permet de progresser par son dévouement, son implication, sa patience , ses conseils. Un très grand merci 🙏

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Décembre 2022

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Abdé et Nathalie ont fédéré autour d'eux un groupe à leur image, sympathique et accueillant ! Ils incarnent à merveille les belles valeurs du Yoga ! Les amplitudes horaires permettent à tous de trouver un créneau pour venir pratiquer !

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Gérald Noël

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Bienveillance gentillesse bonne humeur et bien être 🧡🧡🧡

I

Isabelle Le Corre

Septembre 2023

Très bon cours bonne ambiance. Prof souriant et dynamique. J'adore.

C

Catherine Boyer

Juin 2023

Abdé est un professeur au top! Il enseigne le yoga comme personne et nous transmet l'amour du sport. Chaque cours est dispensé dans la joie et la bonne humeur!! Bravo également à Nathalie!

J

Julie Payen

Décembre 2022

Super prof de Taichi. Des cours dans la bonne humeur. Une vraie bulle de bien être.

C

Cyril Lebland

Décembre 2022

Je pratique le yoga depuis presque 10 ans et je ne peux que conseiller d'adhérer à l'association. Abdé est un prof exceptionnel. Il respecte le rythme de chacun et est à la fois pédagogue et disponible.

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Alexandra Payen

Décembre 2022

Que du bonheur et surtout quelle chance d'avoir un maître yoga de cette envergure dans notre région 🔥🙏🔥 je ne peux que vous recommander d'essayer par vous-même 😊

D

David Carneiro

Décembre 2022

Adhérente depuis 4 ans. C'est une super association avec un excellent professeur qui a une pratique très diversifiée. Ambiance très sympa. Progression assurée dans la bonne humeur. Je recommande les yeux fermés.

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Lucie Clement

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De la bienveillance, un très grand dynamisme ! Abdé nous permet de progresser par son dévouement, son implication, sa patience , ses conseils. Un très grand merci 🙏

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Isabelle Dauris Leconte

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Les cours de yoga sont vraiment intéressants, dispensés par un super professeur, avec une approche dynamique, toujours dans la bonne humeur et avec bienveillance.

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Daniel Pedulla

Décembre 2022

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